茶，須靜下心來(lái)細(xì)細(xì)品味，才不辜負(fù)了好茶。人生亦如品茶般微妙。古時(shí)人們就對(duì)品茶充盈著熟悉和熱愛(ài)，對(duì)茶賦予了很多的文化。
早在宋代的時(shí)候，茶，就是一種福氣的象征，經(jīng)常喝茶不僅能除煩滌塵，對(duì)身體也有一定的保健作用。
擁有健康的身體
有一個(gè)好的身體是人生中的福氣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載“茶味苦，飲之使人益思，少睡，輕身，明目。”
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的分析研究，茶葉中含有300多種化學(xué)物質(zhì)，有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類(lèi)、生物堿、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等。
無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂等。常喝茶，可以補(bǔ)充維生素類(lèi)物質(zhì)起到營(yíng)養(yǎng)與抗氧化的作用。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當(dāng)于7杯鮮橙汁。
茶葉里的咖啡堿，可以增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)消化。一個(gè)經(jīng)常喝茶的人，有了這些脂肪天敵的存在，真的想胖都難！
當(dāng)茶性與人的體質(zhì)完美結(jié)合，你開(kāi)始喝茶的那一刻，就是你開(kāi)始健康習(xí)慣的那一刻。
擁有獨(dú)特的氣質(zhì)
經(jīng)常喝茶的人，身上總有一些別樣的氣質(zhì)，讓人一眼就認(rèn)出。
所謂“相由心生”，一個(gè)人的氣質(zhì)最終是由一個(gè)人的內(nèi)心世界決定的。從容淡定最終的指向是強(qiáng)大的內(nèi)心。很多內(nèi)心強(qiáng)大的人都喜歡喝茶，這不會(huì)是偶然。
魯迅就很喜歡喝茶，他經(jīng)常一邊寫(xiě)作，一邊品茗。他曾說(shuō)：“有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福，首先就必須練功夫，其次是練出來(lái)的特別感覺(jué)。”可見(jiàn)他不僅喜歡喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那個(gè)混亂的時(shí)代，他卻始終堅(jiān)持自己，無(wú)比從容與淡然。
隨著茶香入口，原本躁動(dòng)不安的心會(huì)慢慢變得安靜、純凈、穩(wěn)定，思緒也變得更清晰。通過(guò)喝茶的洗禮，我們精神愉悅，氣質(zhì)更好，青春的容顏不可能永駐，但滌蕩過(guò)的人生所擁有的優(yōu)雅氣質(zhì)才是真正寶貴和美麗的。
保持年輕態(tài)
每個(gè)人都希望自己看上去年輕，但歲月總是在每個(gè)人臉上留下時(shí)間的痕跡，而長(zhǎng)期飲茶就能延緩衰老。
研究表明，在眾多的天然植物中，茶是清除自由基能力最強(qiáng)的一種。
茶中含有一種叫作茶多酚的物質(zhì)，它對(duì)于各種氧化酶都有很好的抑制作用，快速抗氧化，高效清除自由基。而且茶多酚在抑制自由基的同時(shí)能夠激活人體的抗氧化酶體系。
相關(guān)研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。
每日飲茶2~3杯，讓體內(nèi)維持在足夠的茶多酚含量水平，你可能并不覺(jué)察體內(nèi)的抗氧化、清除自由基的進(jìn)程，但是保持每日飲茶的習(xí)慣會(huì)讓你不知不覺(jué)延緩衰老。
對(duì)于愛(ài)喝茶的人，長(zhǎng)期飲茶的福氣，就是一張歲月無(wú)法侵蝕的臉龐，由內(nèi)而外對(duì)肌膚的調(diào)養(yǎng)，能為你省下不少美容保養(yǎng)的開(kāi)銷(xiāo)。
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